|
|||||||||
Mode & Beauty tips: slank in de winter zoals Caroline de Bruijn13-10-2008 12:28 | Weekend redactieIeder week zet Weekend een aantal mode & beauty tips op een rijtje...
Slank blijven in de herfst en winter Wij hebben Caroline de Bruijn nog nooit op een kilo'tje teveel betrapt. Maar van november tot en met februari komen de meeste mensen gemiddeld vier kilo aan. Dat komt omdat we minder bewegen in het koude seizoen en meer en calorierijker eten. Wilt u ook op gewicht blijven net als Caroline, dan raden wij aan minstens viermaal per week een halfuur te sporten of snel te wandelen en vier dagen per week caloriearm te eten. De andere drie dagen mag u dan gewoon stevige winterkost eten. Bedorven parfum Een flacon eau de toilette of parfum blijft ongeveer een jaar na opening goed. Meestal kun je zien of er iets niet in orde is: de vloeistof is dan verkleurd of dikker geworden, of er heeft zich rond de dop hars ontwikkeld. U kunt het ook aan de geur merken.Als deze zurig ruikt, is het tijd om een nieuwe geur aan te schaffen. Stoppen met roken Mocht u overwegen om te stoppen met roken, dan is het wellicht een extra steuntje in de rug als u weet hoe snel uw lichaam zich van schadelijke stoffen als teer en nicotine herstelt:- Na 48 uur gaat u beter ruiken en smaakt alles beter.- Na twee weken stabiliseert de bloedsomloop zich.- Na twee maanden bouwen de longen het slijm af en worden ze daardoor schoner.- Na één jaar is het risico van zuurstoftekort in de hartspier nog maar half zo groot.- Na vijf jaar is het risico op long-, mond- en speekselklierkanker gehalveerd.- Na tien jaar heeft u net zo veel kans op longkanker of een hartinfarct als iemand die nooit heeft gerookt. GERELATEERDE ARTIKELEN
|
archief
|
||||||||
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|